אתם מחפשים דרך לשפר אתן שינה? ללא חומרים חזקה, מוכן מחקר שמספר כי הטבע יכול להיות פעולה נהדר להביא לשיפור לפתח שינה טובה. שחרר} לאחר מכן שאתה מתקרבים למיטתך. בנוסף, נסה סביבה רגוע. שנה בלי שעות ק